Как снять головную боль домашними средствами и когда нужно обращаться к врачу? Что выпить от головной боли? Часто болит голова, что делать? Болит голова что предпринять.

Болезненность головы хоть раз в жизни встречалась у каждого человека. Кто-то испытывал в этом плане всего лишь легкое недомогание, а у кого-то голова болела очень сильно, у кого-то такой болевой синдром встречается крайне редко, кого то часто.

В некоторых случаях головная боль настолько сильная, что человек не знает, как себе можно помочь, и куда себя деть. Он начинает глотать кучу болеутоляющих препаратов в надежде, что боль как можно быстрее пройдет. Важно изначально выявить, что же спровоцировало головную боль, а уже после этого приступать к лечению.

Причины

Как действовать, если возникает болезненность головы. Самое основное запомнить – не стоит накручивать себя и паниковать, назначая себе ужасные и самые опасные диагнозы. Присядьте, успокойтесь и постарайтесь точно вспомнить, возможно, что-то предшествовало появившейся головной боле. Быть может, в этот день вы сильно перенервничали, или у вас был сильно нагруженный день.

По статистическим данным головные боли в большинстве случаев возникают из-за отравления организма или из-за сильного переутомления.

Зачастую недуг проявляется у представительниц прекрасного пола в период менструального цикла, либо в период вынашивания ребенка. Довольно редко (примерно в 4% случаев) недуг может указывать и на более опасные состояния. Это может быть:

Энцефалиты;
Невралгия;

Нужно сказать, что в последнее время от головных болей начали страдать детки. Они жалуются на сильные боли в голове, что существенно понижает работоспособность, понижает внимательность.

Так случается потому, что программа, разработанная для школьников, усложнилась и стала намного труднее, поэтому ученики испытывают сильную усталость от обучения. Чтобы немного разгрузить ребенка, обеспечьте ему после прихода со школы сон, он поможет восстановить силы. После этого можно приступить и к домашнему заданию.

В зависимости от вида, боль может указывать на различные нарушения в организме.

. Это состояние может возникнуть по разнообразным причинам – это может быть инфекция, отравления или резкая смена АД. Для некоторых болезней боль в висках является признаком, дающим возможность установить диагноз на раннем этапе.
Затылочная боль также обычно возникает при таких болезнях, как шейный спондилез, остеохондроз, повышенное артериальное давление;
Болезненность в области глаз может свидетельствовать о наличии мигрени, вегетососудистой дистонии, глаукомы и многих других болезней. Если не вовремя обратиться к доктору, то могут возникнуть опасные проблемы со здоровьем, поэтому медлить не стоит.
Болезненность во лбу может указывать на наличие воспалительного процесса, на повышенное внутричерепное давление, на защемление затылочного нерва. Данный вид боли также может возникнуть при некоторых болезнях - тифе, пневмонии, менингите, малярии.
Резкая боль головы часто спровоцирована спазмированием мозговых сосудов, такое возможно при гипертоническом кризе, а также при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Самую большую опасность представляют боль, которую вызвали проблемы с сосудами – это могут быть внутричерепные кровоизлияния, разрыв аневризмы.
Боль пульсирующего характера. Обычно она проявляется именно при мигрени. Но также возможна и при синуситах, нарушениях в работе мозговых сосудов, при разных инфекционных поражениях, при отите. Степень опасности данного типа болезненности зависит от локализации, силы и длительности.

Что делать

Обычно голова начинает болеть из-за сильного переутомления. Обычно с такой проблемой сталкиваются люди, которые работают в офисах. Они в течение дня работают за компьютером и сидят на одном месте. В результате позвоночник, а также шеечные мышцы сильно напрягаются, что и провоцирует сильные головные боли.

Побороть боль можно приемом лекарства. Однако иногда, когда степень проявления болевого синдрома не существенная, лекарства не помогут. В таком случае нужно следовать некоторым советам:

В вашем рационе должно присутствовать много фруктов и овощей. В них находиться целый спектр витаминов, которые смогут обеспечить нормальную работу всех органов и систем.
Если вы длительное время проводите за компьютером. То возьмите ща привычку делать небольшие перерывы в течение дня. Поворачивайте шей в стороны, а также вниз вверх, это поможет улучшить кровообращение в голове.
Пейте много простой воды, такие напитки, как чай и кофе не в счет.
Если за окном прохладная погода, то надевайте шапку.

Если придерживаться этих несложных советов, то вы сможете предотвратить болезненность головы.

Как справиться с мигренью

Нужно сказать, что это не просто головная боль. При мигрени дополнительно к боли в голове может присоединяться тошнота, и иногда и рвота. Что же провоцирует это нарушение. Итак, причины развития мигрени:

Наследственный фактор, особенно часто передается по женской линии;
Гормональный дисбаланс;
Бессонница;
Частые физические нагрузки.

Дабы устранить такую неприятную проблему, следует свести к минимуму, либо еще лучше ограничить употребление спиртных напитков, шоколада, фаст-фуда.

Как избавиться от болезненности головы? Есть масса способов побороть эту проблему с помощью народных методов. Однако если они не принесут желаемого облечения, то в таком случае нужно записаться на прием к доктору, так как боль иногда может быть спровоцирована более опасными проблемами со здоровьем.

Народные способы:

Попробуйте вместо кофе и черного чая пить чай с добавлением мяты, липы. А вместо сахара можно добавить мед.
Если мигрень проявляется часто, то употребляйте отвар из травы зверобоя.
Если болезненность локализируется в затылке, то попытайтесь прижаться лбом к окошку и побыть так 20 минут. Если боль вызвана усталостью, то проблема будет устранена.
Также побороть недуг могут и некоторые приправы. Добавьте в пищу немного розмарина.
Также отличным помощником является янтарь. Купите себе колье, выполненное из янтаря, и в ходе носки вы очень скоро увидите, как будет улучшаться ваше самочувствие.
Если у вас был насыщенный день, то, понятное дело, что к вечеру вы будете испытывать сильное переутомление. Придя домой отдохните. Не нужно сразу заниматься домашними делами. Налейте в таз горячей воды, поместите туда на некоторое время ноги. На голову и область шеи поместите прохладное полотенце. Это отличная расслабляющая процедура.
Важно также обеспечить полноценный отдых. Если вы страдаете от бессонницы, то можно попробовать побороть ее с помощью эфирного масла розмарина. Капните это средство на свою подушку (всего 1-2 капельки) и качество вашего сна существенно улучшиться. Вместо розмарина также можно использовать лавандовое масло. Но важно. Чтобы продукт был качественным, только в таком случае он окажет настоящую пользу.

Профилактика

Если выполнять не сложные советы, то можно свести к минимуму риск проявления рассматриваемого недуга. Итак, начнем:

Старайтесь поспокойнее относиться ко всему, что случается вокруг. Если вы будете постоянно переживать и нервничать, то головная боль может стать хронической. Старайтесь быть всегда с позитивным настроем.
Нужно осознавать, что такая проблема, как головная боль, не может возникать беспричинно. Она может быть вызвана внешними факторами, которые вас окружают. Попытайтесь не зацикливаться на том, что в любом случае будет болеть голова при звучании громкой музыки или при воздействии других факторов. Не нужно себя программировать, постарайтесь себя, наоборот, убедить в том, что все будет в порядке. Поверьте - само настрой очень сильная вещь.
Не важно, какая за окном погода. Проводить врем на улице нужно ежедневно. Перед отходом ко сну старайтесь проводить время на улице, полчаса такой вечерней прогулки точно станет вам на пользу. Поверьте, тогда и сон будет крепче, и голова не будет так сильно и часто болеть.
В своем дневном графике обязательно найдите время для качественного отдыха. Отдыхайте столько времени, сколько потребуется вашему организму.
Во время вынашивания ребенка, а также в период менструального цикла у представительницы слабого пола усиливаться болезненность головы. Попытайтесь обходить стороной ситуации, которые могли бы вас повергнуть в стресс. Употребляйте ромашковый чая, чай с маятой или мелиссой – это отличные напитки для устранения нервозности стресса.
В холодное время года обязательно надевайте головной убор. Это важнейшее правила. Думайте о собственном здоровье – ведь нет ничего важнее него. В данном случае красота должна оставаться на втором месте. К тому же на сегодняшний день представлено изобилие головных уборов, и каждый сможет выбрать то, то подходит именно ему.
Даже если ваша работа связана с компьютерами, и вам приходиться целый день сидеть в одном положении, стройтесь находиться время для легкой разминки – делайте зарядку для шеечных мышц, для глаз, тогда вы не будете так сильно чувствовать усталость.
Питание играет огромную роль на развитии головной боли. Старейтесь строить свой дневной режим так, чтобы вы могли полноценно позавтракать, пообедать и поужинать. Очень часто голова может болеть именно из-за голода.

Выводы

Голованя боль может возникать по различным причинам, от самых безобидных до весьма опасных для здоровья, и иногда и жизни человека. Если голова болит периодически, то в этом нет ничего страшного, так как это, скорее всего, вызвано переутомлением, усталостью.

Если же боли не проходят в течение длительного времени, то это весомый повод обратиться к доктору и выявить причину. Важно всегда следить за собственным здоровьем.

Голова настолько тяжелая, что вы не можете встать с места? Головная боль распирает и давит на глаза? Боитесь прикоснуться ко лбу и височной области, потому что сильно болит голова? В чем же причина? Как понять и устранить природу всех этих неприятных ощущений? К какому врачу обратиться, а если – нет возможности получить медицинскую помощь, то, что делать? Об этом читайте в статье.

Причины головных болей могут быть разные. Причем, в большинстве случаев они никак не связаны с головой, как с органом или же головным мозгом. Кстати, не стоит ошибочно связывать неприятные давящие ощущения в области висков и повышенное давление. Почему? Потому что давление считается бессимптомной болезнью. А если вы измерили давление на фоне сильной головной боли о оно оказалось повышенным, то можете довериться мнению врачей: у вас просто высокое давление без всякой связи с болями головы. И вы должны понимать, что превышение нормы артериального давления повышает риск инсульта и летального исхода (как следствие спазма кровеносных сосудов головного мозга). Инсульт – это паралич половины тела, не рискуйте своим здоровьем!

Боль напряжения

Боль напряжения означает по симптомам следующее: голова как будто охвачена обручем, который давит на виски, лоб и затылок одновременно. Причем, прикоснуться к этой зоне невозможно – неприятные ощущения усиливаются.

Обратите внимание! Если у вас часто и без причины , то необходимо заниматься лечением. Ни в коем случае, и ни при каких обстоятельствах не стоит избегать лекарственных препаратов – это может привести к негативным последствиям. Знаете ли вы, что первым признаком кровоизлияния в мозг является сильная головная боль.

Болями напряжения современный активный человек страдает системно и регулярно. Причины ее возникновения просты: недостаток кислорода, гиподинамия (малая физическая активность), длительное проведение времени в офисе в сидячем положении. Охарактеризовать такую боль на физиологическом уровне можно так: возникает хронический спазм мышц задней группы шеи (которые связаны с трапециевидными, височными и шейными мышцами). Мышечное напряжение приводит к возникновению так называемых тригерных зон – участки с плохим кровоснабжением, которые воспаляются и уже как следствие начинают болеть.

Напряженные мышцы сдавливают крупные кровеносные сосуды, протекающие в головном мозгу. Это приводит к гипоксии (дефициту кислорода) мозга и к нарушению питания других групп мышц. Спазмированная мускулатура сдавливает нервные окончания, которые иннервируют кожу головы, что приводит к сильнейшей по ощущением боли (пациенты жалуются на то, что им на голову надели тяжелый металлический шлем, и они не могут его снять).

Тяжелые серьезные боли напряжения чаще всего возникают у лиц, ведущих неподвижный сидячий образ жизни (офисные сотрудники, студенты, школьники, водители, продавцы и т.д).

Спазм мышц шеи – причина головной боли!

Как лечить, если нет таблеток под рукой?

Врачи в этом случае советуют провести так называемый отвлекающий маневр. Возьмите обычный карандаш или ручку, положите между челюстями ротовой полости и изо всех сил сожмите.

Совет! При сильной опоясывающей головной боли возьмите карандаш и сожмите в зубах. Вы напряжете жевательную мускулатуру и расслабите мышцы шейного отдела. В результате боль спадет. На какое-то время вам обязательно станет легче.

Если же есть возможность принять медикаменты, то эффективными помощниками от напряженной мышечной боли в голове будут нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, вольтарен, диклофенак, парацетамол, ). Когда таблетки не помогают, это не означает, что они вам не подходят. Все дело в том, что вы взяли недостаточную дозировку для вашего клинического случая. Как минимум 400 граммов ибупрофена необходимо, чтобы избавить от головной боли человека весом в 80 килограммов.

Мигрень

Мигрень – это боль половины головы, отдающая в висок, глаза. Перед наступлением подобной боли резко ухудшается самочувствие. Человеку может казаться, что у него скачок давления, но это заблуждение. Чаще всего мигрень протекает на фоне тошноты и рвоты. При мигрени в головном мозге расширяются кровеносные сосуды, что приводит к раздражению тройничного нерва.

Лечить мигрень показано особым классом препаратов – триптанами. Обезболивающее действие наступает ровно через 30 минут.

Синусит и гайморит

Если при головной боли не помогают нестероидные противовоспалительные препараты, то вероятнее всего у них инфекционная природа. Если представить орган (голову) как систему полостей, то тогда понятна причина болезненных ощущений. В черепной коробке человека несколько полостей: две фронтальных и две гайморовых, которые соединены с носовой полостью. В случае, когда пациент не долечил вирусную или бактериальную инфекцию, в полостях головы может образоваться инфекционный процесс (даже после банального насморка или же неправильного высмаркивания).

Важно! Заболели насморком – обязательно промывайте носовые пазухи. Во избежание осложнений в виде синусита, фронтита, гайморита нужно обеспечить отток слизи.

Бактерии остаются в носовых пазухах, накапливаются, размножаются, как следствие – возникает интоксикация стафилококком. Если боль локализована в области носовых пазух, то это , лобных – фронтит. Неприятные ощущения возникают во время наклона головы, поворота ее в стороны.

Лечить головную боль можно только после обследования: как минимум – рентгена и как максимум – МРТ.

Что делать в таком случае? Лечить только антибактериальной, антигистаминной и сосудосуживающей терапией – это единственный метод лечения. В противном случае, инфекционный процесс может распространиться на мозг.

Выводы

Давление и головная боль – это абсолютно два несвязанных между собой состояния. Никогда не связывайте повышенное давление с болью головы (по мнению медиков, это страшная ошибка). У вас может быть нормальное давление 120/80 и при этом беспокоить боль головы и повышенное давление на фоне отсутствия каких-либо симптомов.
Мигрень всегда сопровождается тошнотой и рвотой.
При мигрени нужно пить препараты – триптаны.
При головной боли напряжения помогут нестероидные противовоспалительные препараты: ибупрофен, диклофенак, аспирин, парацетамол.
При гайморите, фронтите помогут только антибиотики, антигистамины и противовоспалительные препараты.

Вместо того, чтобы полагаться на быстрое исцеление за счёт лекарств, попробуйте некоторые из этих природных средств, которые доказали свою эффективность даже при самых страшных болях, включая тензионную головную боль и мигрен

Многие люди даже не догадываются, что самой распространённой причиной головной боли является обезвоживание. На современном рынке существует большое количество отпускаемых без рецепта лекарств от головной боли, но все они имеют возможные побочные эффекты: разрушают бактерии кишечника и вызывают другие проблемы со здоровьем. Вместо того, чтобы полагаться на быстрое исцеление за счёт лекарств, попробуйте некоторые из этих природных средств, которые доказали свою эффективность даже при самых страшных болях, включая тензионную головную боль и мигрень.

Итак, как же быстро избавиться от головной боли?

1. Вода
Головные боли – нездоровое явление само по себе, они являются сигналами, сообщающими, что что-то не так, но наш организм не всегда дает прямые и ясные указания, которые говорят нам, как себя вести. Когда организм обезвоживается, мы не всегда чувствуем жажду, и чаще всего головные боли – способ вашего организма сказать, что ему нужна влага.

Большинству взрослых требуется примерно от двух до пяти литров воды в день, в зависимости от роста, веса и образа жизни, который ведёт человек.Если причиной головной боли является обезвоживание, то вы можете с лёгкостью избавиться от неё, выпив большое количество воды. Вода – очень эффективное домашнее средство от головной боли.
Просто выпейте стакан чистой, фильтрованной воды при первых признаках головной боли и продолжайте принимать её небольшими глотками в течение дня. Как только организм получит достаточное количество влаги, боль автоматически начнёт ослабевать. При этом бутилированную воду пить не рекомендуем.

Когда вы страдаете от головной боли, лучше держаться подальше от любых видов напитков, которые могут обезвоживать ваш организм (в первую очередь, это напитки с кофеином).

2. Массаж головы, шеи, мочек ушей
Лёгкий массаж может отвлечь вас от головной боли, а также улучшит кровообращение и снимет напряжение. Слегка надавите пальцами на виски и совершайте ими медленные круговые движения.

Или попробуйте более сложные техники:

Сделайте массаж головы. Отправляйтесь в душ и побалуйте себя длительным массажем головы, как если бы вы намыливали голову шампунем. Есть и «сухой способ»: нанесите небольшое количество кокосового или арганового масла на пальцы и втирайте в кожу головы.

Возьмите два мячика для тенниса и положите их в носок. Лягте на ровную поверхность и разместите мячики чуть ниже основания черепа, на затылочной кости, и расслабьтесь. Возможно, поначалу вы будете чувствовать давление или небольшой дискомфорт, но это пройдёт. Этот способ особенно эффективен при синусовой головной боли.

Если возможно, попросите кого-нибудь помассировать вам шею и спину. Простое прикосновение кого-то, кто забоится о вас, может мгновенно избавить от значительного напряжения. Попросите уделить внимание и затылочной части.

Аккуратное массирование переносицы может помочь облегчить мигрень и синусовую головную боль.

Массируйте мягкую часть руки между указательным и большим пальцем. Нервы в этом месте позволяют вашим кровеносным сосудам на лбу сужаться.

Помассируйте точку акупрессуры на каждой руке в месте, где встречаются кости большого и указательного пальцев (вторая пястная кость). Будет лучше, если кто-то сделает это за вас и помассирует обе руки одновременно, но если это невозможно, массируйте в течение пяти минут одну руку, а затем другую.

3. Пакет со льдом
Быстро избавиться от головной боли поможет холодный компресс: возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу. В качестве холодного компресса вы также можете приложить холодную ткань к голове и вискам на десять минут и повторять эту процедуру, пока не почувствуете облегчение. Упаковка замороженных овощей или холодный душ тоже подойдёт.Когда холодный компресс кладут на лоб, он заглушает боль и помогает кровеносным сосудам сужаться, улучшает кровообращение, тем самым принося избавление от боли. Такой способ работает, если головная боль вызвана стрессом.

4. Практика техник релаксации
Люди во всём мире используют различные хитрости, чтобы отвлечься от боли. Если головная боль в самом разгаре, не беспокойтесь о необходимости спешно изучать что-то новое – придерживайтесь того, что наиболее близко к вашей зоне комфорта. Про различные техники медитации вы всегда сможете почитать позже, когда почувствуете себя лучше.

Наиболее популярными вариантами являются:
Медитация
Молитва
Глубокое дыхание
Визуализация
Прослушивание бинауральных ритмов

Попробуйте просто успокоиться. Если сможете, попытайтесь заснуть – это может помочь.

5. Горячая вода
Поможет избавиться от головной боли, вызванной стрессом, и прикладывание грелки с тёплой водой к задней части шеи. При этом расслабляются напряжённые мышцы, что и приносит избавление от боли. В дополнение к теплому компрессу вы можете принять горячий душ.Есть и другой вариант: наполните ванну горячей водой, а затем опустите в неё руки на десять минут. Этот способ улучшает кровообращение, за счёт чего и проходит головная боль. Если вы страдаете от хронических головных болей, то перед сном в течение десяти минут держите ноги в ведре с горячей водой.

6. Лимон
Лимон – очень эффективный и мощный ингредиент для лечения головной боли. Когда вы пьёте тёплую воду, смешанную с небольшим количеством лимонного сока, снижается интенсивность боли. Это домашнее средство полезно, если головная боль вызвана газами в желудке. Или другой вариант: для мгновенного избавления от боли приложите цедру лимона ко лбу. Также можно три-четыре раза в день выпивать чашку горячего лимонного чая.

7. Пиретрум
Может приниматься в виде чая, капсул или таблеток. Существуют противоречивые данные в поддержку пиретрума, но им уже несколько веков, так что может быть всё-таки стоит попробовать. Побочные эффекты: может появиться боль в языке, язвы во рту или тошнота, проблемы с пищеварением и вздутие живота. При длительном употреблении пиретрум может вызывать нарушения сна и головную боль.

8. Листья бетеля
Листья бетеля известны своими анальгезирующими и охлаждающими свойствами, которые могут эффективно помочь в избавлении от головной боли всего за несколько минут. Для этого возьмите 2-3 свежих листика бетеля и измельчите их до консистенции пасты. Теперь нанесём получившуюся массу на лоб и по бокам головы на полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Также для избавления от головной боли можно пожевать один-два листика.

9. Ароматерапия
Препараты для ароматерапии значительно различаются, но к наиболее часто используемым в данном случае эфирным маслам относятся лаванда, сладкий майоран и ромашка. Используйте их во время массажа шеи, принятия ванны или просто вдыхайте запах. Смешайте пять капель масла розмарина, пять капель масла мускатного ореха и пять капель лавандового масла. Массируйте шею и верхнюю часть спины.

10. Имбирь
Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в избавлении от головной боли. Он также помогает расслабить кровеносные сосуды головы, уменьшает отёки мозга и активирует в нём естественные успокоительные механизмы, которые способствуют уменьшению тензионной головной боли.Если у вас болит голова, пейте имбирный чай три-четыре раза в день, чтобы сократить воспалительные процессы в организме. Очень важно начать принимать имбирный чай сразу же, как только началась головная боль. Это поможет имбирю подействовать быстро и уменьшить боль.

11. Яблоки
Если вы проснулись утром с головной болью, вам надо съесть кусочек яблока с небольшим количеством соли и запить тёплой водой. Вскоре боль отступит. Помимо этого вы можете использовать яблочный уксус. Заполните кастрюлю горячей водой и добавьте в неё 3-4 столовых ложки яблочного уксуса. Теперь накройте голову полотенцем и держите лицо над паром 10-15 минут. Есть ещё один способ: добавьте немного яблочного уксуса на полный стакан воды и пейте два-три раза в день.

12. Миндаль
Миндаль содержит обезболивающие вещества, которые могут уменьшить симптомы головной боли всего за 10-15 минут. Горстка миндаля – удобный естественный заменитель любого другого «быстрого» способа.

13. Кайенский перец
Поможет снять головную боль и другой эндорфинный стимулятор, стручковый перец. Он может одинаково эффективно применяться как наружно, так и внутрь и избавлять от самых страшных головных болей. Очень хорошо помогает и приятный расслабляющий крем для местного применения.

14. Мята
Мята обладает мягким успокаивающим эффектом, который помогает в лечении головных болей. Вы можете заварить травяной чай, добавив столовую ложку сушёной мяты в кружку горячей воды. Закройте крышкой и дайте настояться 10 минут, затем процедите и добавьте немного мёда для сладости. Пейте медленно, небольшими глотками.Вы также можете использовать мятное масло при мягком массировании висков, скул и задней части шеи, что принесёт вам мгновенное избавление от боли.

Кроме того, вдыхая пар с успокаивающим ароматом перечной мяты, можно облегчить такие связанные с головной болью симптомы, как рвота.

15. Эвкалиптовое масло
Эвкалиптовое масло обладает обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Чтобы быстро избавиться от головной боли, используйте эвкалиптовое масло при массаже лба и висков в течение 15-20 минут. Масло окажет успокаивающее воздействие, тем самым принося облегчение. Также оно поможет успокоить напряжённые мышцы головы. Помимо эвкалиптового, для массажа лба подойдёт кокосовое масло или миндальное.

16. Корица
Корица – ещё одно растение, которое может эффективно лечить головную боль. Возьмите несколько палочек корицы и разотрите их в порошок. Теперь добавьте к нему немного воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите её на лоб и виски и полежите полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Вымойте лоб тёплой водой. Это средство очень полезно, если боль вызвана воздействием холодного воздуха.

Каждый в своей жизни ощущал сильные боли в голове. Причиной этого могут послужить банальные изменения погоды, а иногда серьезные заболевания. Что делать, если болит голова? Как вылечить головную боль? На эти вопросы может дать ответ только опытный врач.

В народе бытует мнение, что все болезни происходят от нервов. Гипертоническая болезнь, остеохондроз, мигрень - это неполный список недугов, когда пациентов мучают сильные головные боли. Очень важно знать, что делать при головной боли и как убрать головную боль, чтобы не навредить организму. Что точно можно принимать, а что нельзя, всегда подскажет семейный доктор или терапевт.

Как именно болит голова

Человеческий мозг обрабатывает сотни тысяч сигналов в день. Иногда, при различных заболеваниях происходят сбои в работе нервной системы. Это приводит к перенапряжению и появлению сильных болей в голове, которые характеризуют следующим образом:

боли в висках с иррадиацией в глаза;
чувство «раскола» как в темени, так и в затылке;
ощущение разрыва в области лба;
болит одна сторона головы, а другая как бы заморожена;
болезненность в затылке с переходом на шею;
пульсирующая боль в виске, которая отдает в челюсть и ухо.

Если долго болит голова, то не нужно терпеть и тратить время на ожидание облегчения. При этом могут появиться неприятные сопутствующие признаки:

тошнота;
рвота;
разбитость;
головокружение;
помутнение в глазах;
светобоязнь;
шум или звон в ушах.

Если такие проявления имеются, то время сыграло злую шутку с человеком. Это значит, что повысилось давление, произошел спазм сосудов в мозге, ишемия тканей и раздражение нервных окончаний.

Что надо делать, если головная боль сопряжена с выраженной тошнотой, потерей сознания, головокружением и нарушениями речи? Срочно вызывайте врача - может это инсульт!

Причины головной боли

Повышенное давление - частая причина головных болей (www.golovnie-boli.ru)

Чтобы узнать, как бороться с головной болью, нужно установить причину такого состояния. Врачи сталкиваются с такими заболеваниями:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Обычно тревожит в зрелом возрасте, когда все хрящи и межпозвоночные диски обрастают соединительной тканью, что ограничивает их подвижность. Взрослых тревожат болезненность в шее, которая отдает в затылок.
Мигрень. Заболевание носит наследственный характер, встречается преимущественно у женщин. Очень часто наблюдают асимметрию боли, когда поражена только левая или правая сторона головы. Такое ощущение длится от 2 до 8-10 часов.
Гипертоническая болезнь. Повышение давления до 160/90 мм рт. ст. и выше вызывает сильный спазм сосудистой стенки. Мозг недополучает питательные вещества, сахар для деятельности. Начинает болеть голова, сначала в затылке, а потом по всей поверхности.
Гипотония. Состояния пониженного давления, которое наступает во время резкой смены горизонтального положения в вертикальное. При показателях ниже 90/50 мм рт. ст. человек страдает от сильных головных болей, тошноты и головокружения.
Метеочувствительность. Неприятные ощущения возникают при продолжительных магнитных бурях, когда на организм влияет энергия солнца. Обычно все люди пожилого возраста страдают от головных болей и повышенного давления при смене погоды.
Состояния после ЗЧМТ. В таком случае травмируется одна часть мозга, которая определяет симптоматику. Если голова поражена слева, то у пациента наблюдают нарушения поведения, памяти, а левая часть головы болит чаще, чем правая.
Опухоли мозга. Это тяжелые состояния, которые проявляются мучительными болями в голове. Унять страдания не помогают обезболивающие, так как постоянно повышается давление в черепе.
ОРВИ. Риниты, фарингиты, тонзиллиты, вызванные вирусами, характеризуются заложенностью носа, затрудненным дыханием и болезненным глотанием. Очень часто этому предшествует сильная головная боль, ломота в суставах и мышцах.
Лихорадка. Это симптом, который может встречаться при всех инфекционных заболеваниях, почечной недостаточности и воспалении. Кроме высокой температуры тела, пациентов все время беспокоит тупая боль по всей голове.

Симптом головной боли, длящийся больше 12 часов, свидетельствует о серьезном заболевании.

Какие обследования проводят при головных болях

Диагностика головной боли проводится врачом дома или в больнице. При длительной боли в голове нужно сразу же обратиться к доктору. Это необходимо, чтобы установить диагноз и узнать, какие обследования надо обязательно пройти.

Симптомы, помимо болей в голове		Исследование
Тошнота, головокружение, раздражительность, сердцебиение, повышенное давление	Гипертоническая болезнь	Измерение давления тонометром, ЭКГ, реоэнцефалограмма
Боль в ушах, отдающая в виски, ухудшение слуха	Средний отит	Отоскопия, рентгенография черепа, аудиометрия
Аура, боль в одной стороне головы, тошнота, наследственность		Реоэнцефалография, КТ черепа, изучение реакции на раздражители (звук, запах)
Остановить боль в голове невозможно, нарушена память, зрение, глотание, другие рефлексы, подвижность конечностей	Опухоль мозга	МРТ и КТ головы, пункция спинномозговой жидкости, энцефалография

Необходимый спектр обследований можно провести только в больнице. После постановки диагноза устанавливают, что поможет уменьшить головные боли.

Головная боль - это только симптом заболевания, которое нужно вовремя распознать и вылечить.

Народные средства против головной боли

Из поколения в поколение передаются рецепты нетрадиционной медицины. Они помогают ответить на вопросы: что делать, если болит голова? Что именно поможет при головной боли?

Чтобы сильно не болела голова, хорошо помогает массаж и физические упражнения:

При остеохондрозе массаж шеи и затылочной зоны может снизить тонус сосудов и мышц, улучшить кровообращение в мозге.
Плавные круговые движения головы на протяжении 10 минут способны устранить затылочную и теменную боль.
Массирование в висках в течение 5 минут вызывает уменьшение неприятных ощущений и успокаивающий эффект.
Если часто болит левая часть головы, нужно лечь на спину, расслабиться и приставить к этой стороне мешочек со льдом на 2-3 минуты. Так повторяют до 10 раз в день.

Как успокоить свои нервы и как так сделать, чтобы голова не болела? В этом поможет сделанный собственными руками чай:

Рецепт №1. В 200 мл кипятка помещают листья мяты, мелиссы и чайную ложку меда. Настаивают 10 минут и принимают по 4-5 раз в сутки.
Рецепт №2. Трава зверобоя и душицы именно то, что быстро помогает при сильных головных болях. Эти компоненты добавляют в кипяток, настаивают и принимают по 2 раза в сутки, чтобы успокаивать нервную систему.
Рецепт №3. Корни валерианы давно показали мочь при головных болях, стрессах и психическом напряжении. В горячий зеленый чай добавляют 2-3 грамма корней, настаивают и выпивают вечером перед сном.

Порой, человек может сказать: «У меня все хорошо, а лекарство пить не буду». Врач всегда посоветует подходящую таблетку от головной боли.

Таблетки против головной боли

Что делать, если головная боль не проходит так быстро, как хотелось бы? В первую очередь необходимо выяснить причину недуга, а потом принимать таблетки от головных болей. Врачи рекомендуют, что лучше выпить для избавления от неприятных ощущений:

Цитрамон. Боль может долго мучить при пониженном давлении, бессоннице и вегето-сосудистой дистонии. Одна таблетка содержит необходимую дозу кофеина, который участит сниженный пульс и прибавит бодрости организму. Чтобы голова перестала болеть, принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день под контролем давления.
Нимесулид. Если заболеть гриппом, простудой или кашлем, препарат быстро снимет головную боль и симптомы заболеваний. Весь пакетик Нимесулида, что нужно выпить, засыпают в 100 мл кипяченой воды и принимают 2-3 раза в день.
Антимигрен. Чтобы прошла боль в голове, головокружение и тошнота при мигрени принимают по 1-2 таблетки в сутки на протяжении 2-3 дней.
Фуросемид. Борьба с повышенным давлением осуществляется ежедневно, нельзя пропускать ни дня приема гипотензивных лекарств. Если возник гипертензивный криз и показатели выше 170/100 мм рт. ст., то принимают любую таблетку от головной боли и делают внутримышечный укол 2 мл Фуросемида.

Взрослые должны знать все, что делать, когда болит голова, так как этот симптом может скрывать серьезное заболевание, например, инсульт, гипертонический криз или опухоль мозга.

Что делать при сильной головной боли? Прежде всего, выяснить ее причину и правильно снять болевой синдром, а затем устранить причину, которая вызвала болезненные ощущения. Регулярные сильные головные боли - повод обратиться за медицинской помощью.

Рисунок 1 - Голова может болеть по разным причинам

Причины сильной головной боли

Чаще всего сильная боль в голове свидетельствует о проблемах с сосудами, которые:

слишком сжимаются. Основные причины чрезмерного сжатия сосудов - кислородное голодание, недостаток питательных веществ (долго не ели или не пили), слабый тонус вен;
слишком расширяются. Болезнь, при которой сосуды регулярно чрезмерно расширяются, называется мигренью. От этого вида неврологического расстройства страдает около 10% населения.

В поисках врача, лечащего головные боли, отправляйтесь в отделение невропатологии. В большинстве случаев именно невропатолог ставит диагноз и назначает схему лечения. При болезненности в области гайморовых пазух, носа или ушей записывайтесь на прием к оториноларингологу. Синуситы, гаймориты, отиты, остальные заболевания ЛОР-органов также могут провоцировать болезненные ощущения во всей голове.

Рисунок 2 - Мигрень может быть вызвана запускающим фактором, например, запахом или вкусом.

Особенности мигрени:

сильные болевые ощущения каждый раз локализуются в одной и той же части головы;
перед приступом появляются изменения вкусо-, цвето-, запаховосприятия, галлюцинации (так называемая аура);
во время приступа человек полностью утрачивает работоспособность на 2−72 часа;
боль - пульсирующая;
непереносимость звуков, светобоязнь;
рвота, тошнота, неврологические расстройства;
наличие запускающего фактора (например, приступ мигрени может спровоцировать запах бананов или кошачье мяуканье).

Понять, мигрень у вас или нет, очень просто. При мигрени приступы явно выражены, между ними голова совсем не болит. Если же голова ноет постоянно, то это не мигрень.

Исследователи утверждают, что в 90% случаев болезненные ощущения развиваются из-за перенапряжения мышц шеи, глаз, лица, лба, разных частей головы. Боли из-за перенапряжения мышц и мигрень называют первичными. От них можно избавиться, воздействуя непосредственно на причину возникновения (например, выполнив массаж шеи, сделав гимнастику для глаз, выпив спазмолитик). Локализация ощущений различная. Иногда это опоясывающая головная боль, в других случаях болит вся голова, либо ее часть (затылок, виски).

Самыми безопасными препаратами «от головы» считаются Ибупрофен и Парацетамол .

Вторичные головные боли развиваются из-за патологических процессов, протекающих в области шеи или головы. Их вызывают, например, остеохондроз, вегетососудистая дистония, гипертония. Локализовать болевые ощущения можно обезболивающими препаратами. Лечить нужно основное заболевание, тогда болезненность головы пройдет сама собой.

Сильная головная боль, избавиться от которой не помогают таблетки, - серьезный повод посетить доктора. Такое состояние входит в число признаков инсульта, неврологических расстройств и требует неотложной медпомощи.

Рисунок 3 - Сильную боль в голове иногда провоцируют болезни ЛОР-органов.

Иногда очень сильные головные боли развиваются после приема лекарств от головной боли в большой дозировке. Такие болевые ощущения называются абузусными. Поэтому принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает.

Внезапная сильная головная боль - признак инсульта или невралгии черепных нервов. Для больных сахарным диабетом, почечной недостаточностью и онкозаболеваниями это сигнал о развитии метаболического дисбаланса.

Рисунок 4 - Сильная головная боль может быть признаком стресса или инсульта

Болезненные ощущения в области головы могут быть побочным явлением при приеме лекарственных препаратов. Если это действительно так, скоординируйте дальнейшие действия с лечащим врачом.

А еще болезненные ощущения подстерегают людей во время похмелья. Вот, что нужно делать, если ужасно болит голова:

через 6 часов после последней выпитой рюмки примите Аспирин (можно заменить Пикамилоном , Мексидолом , Пантогамом);
примите контрастный душ;
выпейте много воды (это будет нетрудно) и любое мочегонное средство (Диакарб , Триамтен, Верошпирон). Сильные мочегонные препараты (например, Лазикс , Фуросемид , Гипотиазид , Оксодолин) использовать не нужно.

Цитрамон П или Парацетамол принимать не стоит. Они чересчур перегрузят печень, которая в этот момент и так работает «на повышенных оборотах».

Первая помощь при головной боли

Что делать, когда головная боль застала врасплох, и под рукой нет подходящих препаратов? Первым делом нужно уединиться, прилечь, затемнить помещение, заглушить звуки, убрать все раздражающие факторы (особенно если вы чувствуете приближение приступа мигрени). Снять вызванную спазмом сосудов болезненность помогут расслабляющие упражнения для глаз. При спазме сосудов можно принять теплый душ, при их чрезмерном расширении - прохладный. Отправляться в ванну опасно - есть высокая вероятность почувствовать себя плохо.

Рисунок 5 - Когда сильно болит голова, постарайтесь прилечь

Контрастный душ принимать не следует. Перемены температуры заставляют сосуды попеременно сжиматься и расширяться. Если проблема вызвана спазмом или чрезмерным расширением сосудов, это неизбежно усилит болезненные ощущения.

Если есть возможность, сделайте легкий массаж головы. Постарайтесь в этот день не перегружать организм - не переедайте, исключите алкоголь и физические нагрузки. В ряде случаев эти мероприятия помогают снять начинающийся приступ или использовать более «легкие» препараты. Плавная коррекция рациона и легкие физические нагрузки (подойдут обычные прогулки на свежем воздухе) в перспективе помогут избежать приступов или же существенно снизить их болезненность.

Рисунок 6 - Облегчить состояние во время мигренозного приступа поможет грелка со льдом

Что пить при головной боли беременным?

Как известно, беременным все нельзя - и терпеть болезненные ощущения, и принимать лекарства против них. Однако выход можно найти. Обычно головную боль провоцируют изменение гормонального баланса и непривычное для организма увеличение объема крови. Если будущая мама быстро набирает вес, проблем добавляется. Те, кто точно знает, почему сильно болит голова, могут принять Но-шпу , Парацетамол , Цитрамон. Если же ощущения появились впервые или кажутся подозрительными, срочно отправляйтесь на осмотр к специалисту.

Беременным женщинам противопоказаны:

лекарства на основе триптамина - Амигренин , Антимигрен;
Нурофен, Аспирин, Пропранолол, Эрготамин. Эти препараты способны провоцировать кровотечения, преждевременные роды, нарушают развитие плода.

Рисунок 7 - Что пить «от головы» беременным женщинам, посоветует врач.

Что принимать при головной боли?

Рисунок 8 - Чтобы правильно подобрать препарат, нужно узнать причину головной боли.

Что можно пить при головной боли:

При любых болезненных ощущениях в области головы, шеи, повышенной температуре - Ибупрофен, Нурофен , Бурана, Миг , Фаспик . Их действующее вещество считается самым безопасным по соотношению польза / побочные эффекты.
Для нейтрализации слабой и умеренной боли, появляющейся редко, - Панадол , Парацетамол , Калпол, Аскофен-П , Кофицил, Цитрамон , Темпалгин , Седальгин . Лекарства запрещены при нарушениях работы печени и после приема алкоголя, одновременно с другими препаратами, которые метаболизируются в печени.
Снять болезненные ощущения, вызванные воспалением, поможет ацетилсалициловая кислота.
При сильных болевых ощущениях - Мигренол (комбинация парацетамола и дифенгидрамина). Вызывает сонливость, поэтому его лучше пить перед сном и нельзя принимать, если предстоит садиться за руль.

Рисунок 9 - При склонности к головным болям всегда носите в кармане или сумке «свой» препарат

Если головные боли чрезвычайно сильные, и вы не знаете, что делать (обычные препараты не помогают), - Пенталгин, Пиралгин, Седал, Седальгин. Это мощные комбинированные лекарства, в которых содержатся даже фенобарбиталы. Используйте их как крайнюю меру, желательно - по рекомендации специалиста. Вызывают сонливость, обеспечивают положительные результаты на допинг-тестах, поэтому водителям и спортсменам их пить запрещено.
Когда головная боль не проходит и сопровождается жаром - Анальгин, Баралгин. Препараты помогают также при зубной боли. Действующее вещество - метамизол натрия - снижает выработку лейкоцитов, поэтому принимать эти препараты нужно с особой осторожностью.
Вызванные спазмом сосудов болезненные ощущения в области головы - Брал, Триган-Д, Максиган, Новиган, Спазмалгон, Спазган, Ревалгин. Эти препараты помогают также при ежемесячных женских болях. Их нежелательно пить натощак.
При головных болях, которые сопровождаются кашлем (например, во время ОРЗ), помогают Солпадеин и Каффетин. Эти препараты назначаются только взрослым. За сутки можно пить до 6 таблеток.
Когда болит голова при пониженном давлении - Мигренол, Панадол, Солпадеин Фаст, Аскофен, Кофицил, Цитрамон, Темпалгин. Эти лекарства содержат кофеин, поэтому противопоказаны гипертоникам.
Когда болит голова, а обычные лекарства не дают результата, можно пить Некст , Брустан или Ибуклин - комбинацию ибупрофена и парацетамола.

Если вы водите автомобиль, избегайте препаратов, содержащих фенобарбитал и кодеин. Наличие в крови этих веществ при ДТП расценивается как состояние наркотического опьянения. Чтобы они полностью вывелись из организма, нужно подождать 72 часа.

Рисунок 10 - Чтобы выяснить причину головных болей, пройдите обследование

Итак, теперь вы знаете, что делать при головной боли различного происхождения. Если вы еще не были у врача, обязательно проконсультируйтесь. Вполне вероятно, что болезненные ощущения сигнализируют о начавшихся неполадках в организме, способных перерасти в серьезную проблему. Вовремя примите время и не болейте!

Видео 1 - Лечим головную боль без лекарств